Chè đậu xanh là 1 món ăn dinh dưỡng và rất quen thuộc với chúng ta vì đậu xanh có rất nhiều công dụng như là: cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp dưỡng chất cho thai phụ, ngăn ngừa bệnh mạn tính, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư dạ dày..Tuy nhiên, những người đang gặp phải tình trạng sau đây thì không nên ăn chè đậu xanh.
1. Người đang đói:
– Đậu xanh tính hàn, nếu ăn lúc bụng đói sẽ gây lạnh bụng, không tốt cho đường tiêu hóa. Tốt nhất bạn nên uống một cốc nước ấm hoặc ăn nhẹ thứ gì đó trước khi ăn chè đậu xanh.
2. Những người đang uống thuốc Đông y:
– Do đậu xanh có tác dụng giải độc nên có thể khiến thảo mộc trong thuốc bị hóa giải. Nếu đang uống thuốc Đông y thì tốt nhất là bạn không nên ăn chè đậu xanh để tránh làm mất tác dụng của thuốc.
3. Những người mắc bệnh về hệ tiêu hóa:
– Vì đậu xanh có chứa nhiều chất xơ nên người có hệ tiêu hóa kém thì không nên ăn nhiều chè đậu xanh hay các thực phẩm có chứa đậu xanh, ăn nhiều có thể gây trướng bụng, khó tiêu.
4. Người hay bị chân tay lạnh:
– Người mang thể hàn, biểu hiện là tay chân lạnh, thiếu sinh lực, đi ngoài phân lỏng thì không nên ăn đậu xanh vì có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, mất nước, đau cơ khớp, khiến bệnh tình ngày một nặng.
– Ngoài ra còn một số lưu ý khác:
– Không nên ăn đậu xanh với tôm vì không tốt cho dạ dày đường ruột.
– Không sử dụng cà chua cùng lúc với đậu xanh vì sẽ gây khó chịu.
– Ăn nhiều đậu xanh sẽ dẫn đến khó tiêu. Đối với người trưởng thành ăn từ 2-3 lần/tuần. mỗi lần nữa chén, người gia và trẻ em nên ăn ít hơn 1 chút.
– Đậu xanh rất tốt những không phải ai cũng thích hợp để sử dụng vì vậy bạn cần lưu ý nhé!
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
– Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeautyChuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
