Dừa là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích, vì khả năng giải khát nhanh và vị ngọt thanh mát tự nhiên. Với những lợi ích tuyệt với đối với sức khỏe: giảm nguy cơ mất nước, giảm vấn đề về tiết niệu, có lợi cho tiêu hóa, tốt cho tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch…mạc dù nhiều lợi ích là vậy nhưng mà khi chúng ta sử dụng sai cách thì dừa vẫn gây hại cho cơ thể người khi uống cùng Bích tìm hiểu nha
1. Uống nước dừa với đá lạnh:
Nước dừa mang tính hàn, nếu chúng ta kết hợp cùng đá lạnh sẽ khiến cơ thể càng bị lạnh hơn, dễ bị lạnh bụng, khó tiêu, đầy bụng… Đặc biệt khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc vừa hoạt động thể dục, thể thao mạnh, nếu uống nước dừa sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể do sự chênh lệch nhiệt độ, bị lạnh đột ngột khiến dạ dày và mạch máu xảy ra phản ứng ngay lập tức.
2. Hải sản:
Hải sản cúng là thực phẩm mang tính hàn, nếu kết hợp cùng nước dừa sẽ khiến cơ thể bị lạnh, gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy. Đặc biệt đối với người huyết áp thấp, người vừa mới ốm dậy, bị cảm lạnh, bị thấp khớp, suy nhược cơ thể … càng không nên dùng hai loại thực phẩm này.
3. Chocolate:
Trong nước dừa chứa protein và canxi khi kết hợp với axit oxalic trong socola sẽ tạo ra canxi oxalat không hòa tan gây cản trở cho việc hấp thu canxi của cơ thể. Thậm chí nếu dùng chung hai loại thực phẩm này thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, ngoài ra còn có thể gây ra tình trạng rụng tóc ở người lớn, riêng trẻ nhỏ càng nguy hiểm hơn vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển thể chất.
4. Không dùng nước dừa để uống thuốc:
Những khoáng chất trong nước dừa như canxi, magie…sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Nước dừa có thể tạo thành một lớp màng bọc xung quanh thuốc làm cản trở quá trình hấp thu các hoạt chất có trong thuốc, gây bất lợi cho quá trình điều trị bệnh. Tốt nhất nên sử dụng nước lọc, nước khoáng khi uống thuốc.
– Nước dừa được rất nhiều người yêu thích, nhưng chúng ta cần có một số lưu ý khi sử dụng : không nên uống nước dừa khi vừa đi nắng về sẽ gây tình trạng trúng gió tay chân bủn rủn. không uống vào buổi tối đặc biệt là nước dừa lạnh sẽ làm cơ thể dễ nhiễm lạnh, dễ mắc bệnh, rã rời xương khớp.. nên uống nước dừa vào buổi sáng hoặc trưa dể cân bằng hai yếu tố âm dương trong cơ thể. Và tránh lạm dụng vì uống quá nhiều nước dừa sẽ gây tình trạng loãng máu. Nước dừa là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam từ ngàn xưa vậy nên bạn hãy nắm những kiến thức Bích vừa chia sẻ để có thể tránh được các tác hại, cũng như nhận những lợi ích mà dừa mang lại nhé!
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
