Trà là một thức uống quen thuộc của người Châu Á, trong đó có Việt Nam. Một số người thích uống trà những lúc thư giãn, uống trà như một thói quen, hay đơn giản vì hàm lượng dồi dào catechin trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa , nên rất nhiều người thậm chí sử dụng trà xanh thay nước.
Tuy nhiên :
– Rất nhiều người không biết rằng uống nhiều trà xanh sẽ có hại cho dạ dày và niêm mạc, nó có thể gây co thắt, đặc biệt không tốt cho người hay bị trào ngược
– Đặc biệt, đối với những người có thói quen uống trà xanh, hồng trà, cà phê… sẽ dễ mắc bệnh viêm teo dạ dày, niêm mạc dạ dày mỏng đi do trong những thức uống này chứa rất nhiều tannin, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày.
– Theo một nghiên cứu thì thành phần caffein trong trà nhiều không kém gì cà phê, cho nên nếu sử dung nhiều trà sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, rối loạn lo âu. Ngoài ra nếu uống quá nhiều trà cùng với đường và sữa sẽ dễ tăng cân, béo phì.
Vì vậy khi được hỏi uống trà có tốt không?
Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên cân nhắc lượng trà tiêu thụ mỗi ngày nhằm ngăn ngừa các tác dụng không tốt xảy ra.
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeautyChuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
