Mụn có liên quan trực tiếp với tình trạng hormone và chu kỳ hàng tháng của phụ nữ.
Dường như mỗi tháng 1 lần, giống như chiếc đồng hồ, da bạn bỗng dưng trở nên xấu xí đi vì mụn, chủ yếu quanh thời kỳ kinh nguyệt. Rất nhiều phụ nữ xảy ra tình trạng mụn như vậy và tin rằng: mụn và “ngày đèn đỏ” là một cặp…song hành.
Cơ chế sinh mụn trong kỳ kinh nguyệt:
Trong thời gian này, lượng hormone nữ do buồng trứng tiết ra là Estrogen sụt giảm mạnh nhất, khiến cho cân bằng Estrogen-Testosterone bị mất, khiến tuyến bã nhờn tăng hoạt động, tiết nhờn nhiều, gây nên xu hướng dễ nổi mụn và mụn (trong cơ thể phụ nữ vẫn có lượng thấp Testosterone do tuyến thượng thận tiết ra).
Thường thì mụn nổi trong thời kỳ hành kinh là mụn không đầu không nhân, và sau khi hết kỳ kinh thì da dẻ trở lại bình thường. Có nhiều bạn có cơ địa da dầu nhiều và đang có mụn thì tình trạng mụn trong thời kỳ này sẽ nặng hơn.
Để giảm nhẹ tình trạng mụn trong thời kỳ hành kinh chúng ta cần có một số lưu ý trong chế đọ ăn uống: tăng cường trái cây, rau xanh, uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường vitamin và khoáng chất, vì trong ngày hành kinh, cơ thể phụ nữ rất dễ mệt mỏi, uể oải, hệ miễn dịch cũng trở nên yếu ớt.
Bên cạnh đó thì việc giữ cơ thể và làn da sạch sẽ thông thoáng là điều vô cùng cần thiết để sở hữu một làn da căng mướt mịn màng ngay cả trong kỳ đèn đỏ.
Hãy tham gia lớp Đào Tạo Spa 0 Đồng – Học Nghề Spa Cùng Bích Tại Sapphire Beauty Academy, theo dõi kênh Ngọc Bích – Chuyên gia chữa nám để hiểu hơn về làn da chính mình nhé.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
