Nước là thứ không thể thiếu cho cơ thể tồn tại, chúng ta cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Hãy luôn chú trọng bổ sung nước cho cơ thể, nếu có thể uống nước tốt thì càng tốt hơn.
Tại sao uống nước lại tốt?
– Nước có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
– Nước có thể bổ sung khoáng chất.
– Nước hỗ trợ tuần hoàn máu
– Kích thích enzyme trong cơ thể và vi khuẩn môi trường đường ruột hoạt động tốt hơn.
– Có khả năng giúp giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính trong máu.
– Hỗ trợ, kích thích quá trình trao đổi chất.
– Có khả năng giúp giảm cân.
Nên uống nước như thế nào?
– Nước có tính khử mạnh có khả năng loại bỏ gỉ sắt hay ngăn cản được quá trình oxy hóa, chưa bị nhiễm bẩn bởi các chất hóa học.
– Nước chứa một hàm lượng khoáng chất cân bằng.
– Nước tầng sâu của biển loại chứa nhiều magie.
– Nước suối nguồn tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa.
– Cần tránh sử dụng nước cất, vì không có chứa các khoáng chất, tránh sử dụng trực tiếp nước máy sẽ làm sản sinh ra lượng lớn các gốc tự do oxy hóa.
-Tránh sử dụng nước cất, vì nước cất không chứa các khoáng chất cần thiết. Không được sử dụng trực tiếp nước máy chưa được lọc qua, còn lẫn nhiều tạp chất, có thể sản sinh ra nhiều gốc tự do trong phản ứng oxy hóa khi nạp vào cơ thể.
Hubeauty hi vọng với những chia sẻ trên đây phần nào giúp bạn hiểu đúng và nhiều hơn về nhu cầu quen thuộc cảu cơ thể và chú ý bổ sung đúng cách để duy trì sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình nhé
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
– Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeautyChuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
