Hãy làm dịu lá gan của bạn bằng các loại nước ép đơn giản này. Sau đây là 4 công thức nước detox tốt cho gan mọi người cùng thực hiện nha. Hy vọng với những chia sẽ này giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình thật tốt.
1. Nước detox dưa hấu:
– Đổ 2 lít nước tinh khiết vào bình thủy tinh, cho thêm vào khoảng 1 chén dưa hấu tươi thái hạt lựu. Vắt lấy nước cốt của ½ quả chanh và ½ quả cam thêm vào bình. Cắt lát mỏng 1 quả chanh và 1 quả cam thả vào nước. Thêm 5-8 lát dưa chuột để làm dịu đi vị chua của cam và chanh. Có thể sử dụng nước detox để hỗ trợ thay thế cho 1 vài buổi ăn trong ngày, đừng xem chúng là chế độ ăn kiêng.
2. Nước detox cần tây và táo xanh:
– 2 cọng cần tây hữu cơ, 2 quả táo xanh hữu cơ,1 quả chanh hữu cơ, gọt vỏ, 1 bó cải xoăn hữu cơ, 2 quả dưa chuột hữu cơ, gọt vỏ, 1 đầu xà lách romaine
– Cắt nhỏ (lát mỏng) các nguyên liệu trên và cho vào 2 lít nước. Bạn có thể cho vào các chai nhỏ và mang theo đến nơi làm việc, trường học, phòng tập,…hàng ngày.
3. Củ cải đường, cà rốt và táo:
– 3 củ cà rốt hữu cơ (gọt vỏ và rửa sạch), 1 củ cải hữu cơ (bóc vỏ và rửa sạch), 2 quả táo đỏ hữu cơ (rửa và cắt lát), 6 lá cải xoăn hữu cơ, chanh hữu cơ đã bóc vỏ
– Cách thực hiện: Rửa và gọt tất cả các nguyên liệu. Sau đó cho chúng vào một máy ép trái cây.
4. Táo, củ dền, cam:
– 1 củ dền, 1 củ cà rốt, 2 quả dưa chuột, 1 quả táo đỏ, 2 quả cam, 5 lá rau chân vịt. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép, và sử dụng ngay.
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
– Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeautyChuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
