Thải độc cơ thể hiện tại rất nhiều phương pháp, như trước đó chúng tôi đã hướng dẫn cho các bạn cách chọn lựa thực phẩm để hỗ trợ cho việc thải độc, hôm nay tôi sẽ chia sẻ thêm cho các bạn phương pháp thải độc cơ thể bằng cách uống nước tốt để thải độc nhé!
Nước tốt là như thế nào?
– Nước tốt là nước không bị nhiễm các chất hóa học, không bị nhiễm bẩn, tạp chất. Nước tốt có khả năng ngăn cản quá trình oxy hóa, có tính khử mạnh, có thể loại bỏ gỉ sắt.
– Nước suối nguồn tự nhiên có thể hỗ trợ chống lão hóa, nước tầng sâu đáy biển có chứa nhiều magie.
– Khi chúng ta uống đủ nước tốt, tính khử của nó sẽ giúp quá trình tuần hoàn thể dịch trong cơ thể thuận lợi hơn, quá trình trao đổi chất được kích thích mạnh mẽ hơn. Vậy nên khi áp dụng phương pháp thải độc bằng nước, chúng ta hãy lựa chọn sử dụng nước tốt ngay khi bắt đầu và trong suốt quá trình thải độc.
– Cơ thể sẽ đào thải độc tố theo cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể, độc tố sẽ theo mồ hôi và nước tiểu ra ngoài.
– Để quá trình này diễn ra thuận lợi thì chúng ta cần nạp từ 1500 đến 2000ml nước tốt mỗi ngày. Nhưng phải chia ra nhiều lần uống, mỗi lần từ 500-700ml. Tốt nhất là buổi sáng vừa ngủ dậy, trước khi ăn trưa 1 tiếng và trước khi ăn tối 1 tiếng. Và tốt nhất nên uống nước ở nhiệt độ 200C vì khi đó cơ thể phải cần một lượng calories đáng kể để làm ấm nước.
– Bên cạnh đó chúng ta cũng cần kết hợp cùng chế độ ăn detox khoa học, tập thể dục đều độ để có kết quả thải độc tốt nhất.
Hubeauty hi vọng những chia sẻ trên đây giúp các bạn hiểu rõ hơn về phương pháp thải độc bằng nước tốt, và có thể áp dụng tahri độc cho cơ thể ngày một khỏe hơn.
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
– Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeautyChuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
