Bảo vệ đường ruột và dạ dày giúp “tăng lượng Enzyme trong cơ thể” là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Vì sao chúng ta cần phải bảo vệ cho đường ruột và dạ dày thật tốt?
Thời gian gần đây, chúng ta thường nghe nhiều thông tin về việc tự thải độc cơ thể, thải độc đại tràng, detox cho cơ thể, các hội nhóm chia sẻ về kinh nghiệm tự chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh cũng được hình thành nhiều hơn. Nhưng khi nào thì cơ thể cần được thải độc, những dấu hiệu nào cho biết sức khỏe đang suy giảm. Hãy cùng HuBeauty tìm hiểu sâu hơn, để chúng ta có thể lắng nghe cơ thể mình và có thể tìm ra nguyên nhân cũng như phương pháp tự chăm sóc sức khỏe cho riêng mình.
Trong xã hội hiện nay khi xảy ra các vấn đề liên tiếp về vệ sinh an toàn thực phẩm như thực phẩm giả, hay độc tố từ thực phẩm đông lạnh, thực phẩm chứa chất bảo quản lâu ngày…nếu chúng ta không lựa chọn kỹ lưỡng thực phẩm có lợi cho cơ thể, thì rất khó đảm bảo cho sức khỏe của bản thân….
1. Làm thể nào có thể nhận thấy được đâu là cơ thể đang khỏe mạnh, đâu là cơ thể đang tích tụ độc tố?
– Nhận diện sức khỏe cũng giống như việc chúng ta nhận diện “thần thái gương mặt”. Khi tâm tâm trạng bạn vui thì gương mặt luôn ẩn chứa nụ cười, khi tâm trạng bạn buồn thì đôi mắt thường ưu tư. Khi sức khỏe tốt thì thần thái và gương mặt luôn tươi tắn rạng rỡ, khi sức khỏe không tốt thì làn da thâm sạm, khô ráp, luôn bực bội, dễ cáu gắt, tâm trạng không ổn định.
– Để có được một sức khỏe tốt thì ta nên giữ cho dạ dày và đường ruột thật tốt.
Vì sao chúng ta cần phải bảo vệ cho đường ruột và dạ dày thật tốt?
– Người có sức khỏe tốt đường ruột và dạ dày rất mềm, không nhìn thấy mạch máu dưới niêm mạc, bề mặt không lòi lõm, các nếp gấp thành ruột có độ rộng đồng nhất, niêm mạc và thành ruột có màu hồng đồng nhất.
– Người có sức khỏe không tốt màu sắc niêm mạc không đồng đều, có những vùng chuyển sang màu đỏ, có chỗ bị sưng, khi bị viêm teo dạ dày niêm mạc dạ dày bị mỏng đi, có thể nhìn thấy các mạch máu dưới niêm mạc, thành dạ dày lồi lõm. Thành ruột trở nên dày, cứng hơn có nếp gấp không đồng nhất, xuất hiện các túi thừa, có chỗ xiết chặt như thắt nút và còn dính những vật không cần thiết.
– Biểu hiện sức khỏe có thể nhận thấy qua màu da, sắc mặt, tinh thần…nguyên nhân bắt đầu là từ dạ dày và đường ruột những nơi phải dùng đến kính hiển vi mới có thể quan sát được. Nhưng hơn ai hết chỉ có chúng ta mới hiểu rõ chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân mình.
2. Những thói quen sinh hoạt “tốt” và “xấu” ảnh hưởng thế nào đến việc tạo ra “enzyme” cho cơ thể:
– Chúng ta có thể hiểu “enzyme là vật chất” tồn tại cần thiết của sự sống và được sử dụng trong tất cả hoạt động sống. Nếu không có enzyme chúng ta không thể duy trì sự sống dù chỉ là một giây. Enzyme càng nhiều thì đề kháng càng cao.
Vì sao chúng ta cần phải bảo vệ cho đường ruột và dạ dày thật tốt?
– Người uống nhiều bia rượu và thuốc lá, ăn nhiều đồ ăn có chứa chất phụ gia thực phẩm, ăn uống không khoa học, thức đêm, đối diện với quá nhiều áp lực cho cuộc sống thì cơ thể phải tiêu tốn một lượng enzyme để giải độc có trong thức ăn hay trung hòa lượng lớn các gốc tự do khi cơ thể tiếp xúc với tia tử ngoại, tia X, sóng điện từ…từ đó mà dạ dày và đường ruột cũng kém đi dẫn đến sức khỏe cũng bị suy giảm.
– Những người có thói quen như: uống nước nhiều, ăn thức ăn tươi mới, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, có cách chọn lọc thực phẩm, bổ sung nguồn dinh dưỡng, năng lượng vừa đủ cho cơ thể, kết hợp tập thể dục vận động thường xuyên, sẽ không bị tiêu tốn nhiều enzyme.
– Chính vì vậy, có thể nói người có nhiều enzyme trong cơ thể cũng là người tràn trề sinh lực, có đề kháng cao. Ngược lại, người luôn tiêu tốn enzyme thì cơ thể thường mắc bệnh. Enzyme chỉ có thể tạo ra trong cơ thể sống, enzyme cần thiết cho con người được tạo ra từ tế bào và từ các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Vì vậy, củng cố môi trường đường ruột giúp tăng lợi khuẩn bên trong và có thể tăng số lượng enzyme cho cơ thể.
3.Cơ thể mắc bệnh là do đâu?
– Cơ thể chúng ta vốn được bảo vệ với hệ thống miễn dịch nhiều lớp phức tạp, giúp cơ thể không mắc bệnh. Các hoạt động sống của cơ thể được nâng đỡ bởi hơn 5000 loại enzyme trong cơ thể. Ngay cả trong hệ thống miễn dịch của chúng ta các enzyme cũng đóng vai trò thiết yếu. Chính vì vậy, việc chúng ta mắc bệnh có thể coi là do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị giảm sút.
Vì sao chúng ta cần phải bảo vệ cho đường ruột và dạ dày thật tốt?
– Dạ dày, đường ruột của chúng ta là tuyến đầu tiên trong hệ miễn dịch. Khi chúng ta đưa lượng thức ăn vào trong cơ thể hệ miễn dịch sẽ phải chiến đấu với hàng tỉ vi khuẩn để chọn lọc dinh dưỡng cho cơ thể và loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể. Những chuyển biến xấu của dạ dày và đường ruột là đầu mối dẫn đến bệnh tật do đây là nơi đầu tiên xuất hiện các thay đổi khi hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy giảm. Bất cứ bệnh nào cũng bắt đầu từ sự thay đổi của một tế bào.
– Khi bạn duy trì thói quen sinh hoạt không tốt dạ dày, ruột, niêm mạc xuất hiện các tình trạng không tốt như: hay đau bao tử, các cơn đau gò bất chợt, hơi thở không đồng đều, cảm giác đau nhẹ sang đau thắt nặng một bên, tồi tệ hơn có thể dẫn đến xuất huyết. Là lúc cơ thể đang đưa ra các tín hiệu nguy hiểm lượng enzyme suy giảm, gốc tự do oxy hóa tăng nhanh và cao. Nếu bạn cứ bỏ mặc và lướt qua các báo động của cơ thể, mỗi ngày sức đề kháng cơ thể sẽ bị suy giảm, trường hợp tồi tệ hơn có thể xảy ra là cơ thể dễ mắc bệnh ung thư.
– HuBeauty hy vọng những thông tin chia sẻ trên có thể là một phần kiến thức hữu ích giúp bạn có những góc nhìn về sức khỏe. Cũng như có thể chọn lựa và thay đổi cách sinh hoạt hợp lý để có thể đẩy lùi được các bệnh tật một cách tự nhiên.
Vì sao chúng ta cần phải bảo vệ cho đường ruột và dạ dày thật tốt?
– Đừng bỏ qua, đừng mặc kệ hãy lắng nghe cơ thể bạn mỗi ngày, hãy cùng thay đổi để sức khỏe và cuộc sống của bạn chất lượng hơn, duy trì và nâng cấp sức khỏe là hành trang chất lượng để bạn chấp cánh mọi ước mơ và là nguồn năng lượng để bạn đạt được thành công mà bạn mong muốn.
– HuBeauty sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ những vấn đề trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Hay tất cả các thắc mắc về sức khỏe bạn cần HuBeauty hỗ trợ hãy liên hệ qua Hotline: 033.345.9596
– Hoặc truy cập vào Fanpage: HuBeauty-Chuyên gia dinh dưỡng để trao đổi trực tiếp cùng đội ngũ y bác sĩ, đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm.
Hoặc liên hệ qua:
Hotline: 033 345 9596 – 089 847 9896
Fanpage: Sapphire Beauty Academy
Mail: cskhsapphirebeautyacademy@gmail.com
Sapphire Beauty Academy trân trọng cảm ơn Quý Khách !
